Lãng

Nếu như có một ngày, bạn phải sống trong cảm giác sợ hãi, rằng sẽ đến một lúc nào đó, người ta sẽ đạp cửa xông vào nhà bạn rồi hét lớn: Đồ dối trá! Nếu như có một ngày bạn đã luôn nghĩ rằng mình không xứng đáng với những gì mình đang được nhận, rồi lo lắng một ngày ai đó sẽ tước hết mọi thứ và trả bạn về đúng với nơi bạn xứng đáng thuộc về. Nếu như có một ngày, bạn sẽ mất hết tất cả mọi năng lực, kỹ năng, hay kinh nghiệm, dù là trời phú hay do chính mình cố gắng rèn luyện mà có. Người ta sẽ đá bạn ra đường vì hết giá trị lợi dụng. Giống như cách mà các phi hành gia tống những người mà họ nghĩ là impostor ra ngoài không gian trong Among Us... ... Nếu thế thì bạn được xem là đang bị vướng vào hội chứng Impostor mà chúng ta sẽ bàn đến trong bài viết này. Tôi nghĩ là bài viết này sẽ khá dài, vậy nên dựa trên một vài gợi ý từ phía bạn đọc, từ bây giờ tôi sẽ viết ngay một cái mục lục để mọi người dễ theo dõi: Hiện tượng Among us và các impostor Vì sao chúng ta vướng vào Hội chứng Imp

Có thể bạn đã lập ra hẳn một bản kế hoạch cụ thể về dự định cho năm tới. Hoặc cũng có thể bạn không quan tâm lắm đến việc lập kế hoạch, nhưng từ trong thâm thâm, bạn vẫn có một hoặc một vài ý tưởng nào đó cứ lởn vởn trong đầu. Dù là thế nào, thì tôi tin rằng, trong mười hai tháng kế tiếp kể từ thời điểm này, bạn sẽ chẳng thay đổi thêm được một tí ti gì cả. Chắc chắn luôn! Có người sẽ trả lời tôi rằng, có lẽ đó là do các kế hoạch của chúng ta chưa đủ chi tiết, hoặc đơn giản là nó hơi... quá sức.  Thế nhưng rất có thể, lý do cho tất cả mọi sự trì trệ đó, đơn giản chỉ là vì bạn đã có hơi nhiều dự định hơn bạn cần. Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt đẹp. - Benjamin Franklin   "Một thói quen tốt mỗi năm" là một trong những cách tuyệt vời để bản thân bạn thay đổi theo chiều hương tích cực hơn. Đồng thời, bản thân nó cũng sẽ tạo điều kiện để bạn hướng đến những mục tiêu lớn lao hơn của cuộc đời. Nghe có vẻ trái khoáy và

Phần I - Tầm quan trọng của giao tiếp bằng mắt Bạn có thường xuyên nói chuyện với một người không bao giờ nhìn vào mắt bạn trong suốt buổi trò chuyện không? Hoặc có lẽ anh ta cũng có vô tình bắt gặp ánh mắt bạn một vài lần, nhưng sau đó liền vội vàng quay lại với đôi giày, mặt bàn, hoặc một điểm xa xăm nào đó. Có một sự thật là, khả năng giao tiếp bằng mắt là một trong những kỹ năng xã hội phức tạp nhất đối với bất kỳ một người trẻ nào. Thậm chí, theo hiểu biết của tôi, rất nhiều người trung niên đã hoàn thiện hoàn toàn về mặt nhân cách cũng như phẩm vị thậm chí cũng phải đối mặt với điều này. Truyền thuyết kể rằng, có một mối liên hệ nho nhỏ giữa giới tính và khả năng giao tiếp bằng mắt. Theo đó, trong khi đàn ông thường phải vật lộn với chuyện cố gắng giữ ánh mắt đi đúng theo cách mình muốn, thì phụ nữ lại có thể thực hiện dễ dàng như hít thở. Đó cũng là lý do đa số nghệ sĩ (nhà văn, họa sĩ, diễn viên…) nữ thường làm tốt trong việc tái khắc họa ánh mắt tốt hơn đàn ông. Đồng thời, phụ

Trong phần 1, Lesor tôi đã nói về những thói quen tốt mà bạn nên bắt đầu để tạo nền tảng cho con người tự tin (là bạn) trong tương lai. Phần thứ 2, tôi nhắc một số điểm mấu chốt của phong cách tư duy mà bạn nên có. Và phần 3, tôi tiếp tục đưa ra các cách tập luyện mà bạn nên thường xuyên trau dồi. Xem lại phần 1: Xây dựng nền tảng Xem lại phần 2: Nghĩ đúng Xem lại phần 3:  T ập luyện không ngừng Nhưng như thế là chưa đủ! Bạn cần những phương án dự phòng khi giao tiếp không thành công để tránh rơi vào hố thẳm tuyệt vọng! Dưới đây là vài bí quyết nhỏ Dễ dãi hơn với bản thân Ý tôi là, chỉ khi bạn giao tiếp không thành công, thì đừng đổ mọi tội lỗi cho chính mình. Một trong những điều đáng sợ nhất đối với những người nhút nhát chính là cảm giác thất bại khi cố giao tiếp với một ai đó. Thất bại ở đây có thể là bị mọi người lờ đi, có thể là bị phản ứng tiêu cực, bị ghét bỏ, hoặc gì đó đại loại vậy. Tất cả những thứ đó làm tổn thương bạn, củng cố niềm tin sai lầm rằng bạn không thể giao tiếp

Trong phần 1, Lesor tôi đã nói về những thói quen tốt mà bạn nên bắt đầu để tạo nền tảng cho con người tự tin (là bạn) trong tương lai. Phần thứ 2, tôi nhắc một số điểm mấu chốt của phong cách tư duy mà bạn nên có. Còn trong phần 3 này, hãy cũng tham khảo các cách tập luyện mà bạn nên thường xuyên trau dồi. Như đã nói ban đầu, không có đường tắt nào để đi đến sự tự tin. Chỉ có luyện tập. Xem lại phần 1:  Xây dựng nền tảng Xem lại phần 2:  Nghĩ đúng Khởi đầu Thông thường, để vượt qua nỗi sợ hãi đám đông (hoặc sự e dè của mình), mọi người thường hướng đến các mục tiêu tương đối “to tát”, kiểu như cố bắt chuyện với một cô gái, một chàng trai chưa quen, hay thậm chí, là tán tỉnh một ai đó vừa mới quen. Đây cũng là bài tập luyện rất nổi tiếng và phổ biến rộng rãi trong các cộng đồng pick-up-art, cũng là “món yêu thích” mà các PUA thích truyền dạy cho các đệ tử mới vào nghề. Trên thực tế, điều này có hơi “bất công” với những người mới. Bởi nếu bạn không phải người giỏi giao tiếp (mà chắc ch

Trong phần 1, Lesor tôi đã nói về những thói quen tốt mà bạn nên bắt đầu để tạo nền tảng cho con người tự tin (là bạn) trong tương lai. Đến phần thứ 2 này, tôi muốn bạn cùng chia sẻ với tôi một số điểm mấu chốt của phong cách tư duy mà bạn nên có. Xem lại phần 1: Xây dựng nền tảng Hiểu rằng sự nhút nhát là bình thường Một trong những điều khiến việc chiến thắng cảm giác nhút nhát trở nên vô cùng khó khăn chính là, những người ngại giao tiếp tin rằng, họ khác biệt với đa số người khác, và chỉ bản thân họ mới phải những vấn đề lo sợ giao tiếp thực sự khủng khiếp. Kết quả là, dù người khác có khuyên can cỡ nào, thì họ cũng sẽ một mực tin rằng người khác không thể hiểu được những khó khăn của họ. Và tất cả những lời khuyên, vì thế, đều vô ích. Điều này cũng giống với tất cả trường hợp đại loại như khuyên giải các cô gái, đàn bà, và phụ nữ. Phụ nữ họ luôn tin rằng, họ là một cá thể độc lập độc đáo không lặp lại, đến mức tất cả đàn ông trên thế giới đều không thể hiểu được họ, thậm chí, cả n